您现在的位置:主页 > 军事新闻 >

佳明发布了一款可监测睡眠的智能手表,未来可用于改善

发布日期:2020-06-12 06:05   来源:未知   阅读:

【极果播报】据外媒报道,Garmin近日发布了一款可追踪睡眠的智能手表。简单来说它会根据消费者的睡眠情况生成睡眠数据供消费者们参考,目的就是为了提高人类的睡眠质量。

据悉,这款智能手表的睡眠数据主要分为5个方面,睡眠时间(不是躺在床上的时间,而是真正入睡的时间)、睡眠评分(睡眠从0到100进行评分)、睡眠质量等级、睡眠阶段的时间表(清醒/轻度/ REM /深度)、昨晚睡眠的简短电梯音高描述符。

所有这些数据最终都存储在Garmin Connect(Web)和Garmin Connect Mobile(智能手机应用程序)上。

到目前为止,所有睡眠计算都是使用Garmin内部计算在Garmin Connect(Web平台)上进行的,不过最近Garmin已将所有这些都转移到了Firstbeat的不同组件上,它主要包括三个核心组件:睡眠检测组件、睡眠分析组件以及睡眠教练功能。

? 睡眠检测组件:这是Garmin获取入睡和醒来的时间以及睡眠阶段检测(唤醒/轻度/ REM /深度)的组件。

? 睡眠分析组件:它使用睡眠检测位,然后分析这些组件以确定睡眠得分和小文本说明。另外,“恢复质量”(例如,良好/公平/等)是基于HRV测量的。除此之外,HRV还用于确定/显示手表其他位置的压力和身体电池位(还有FirstBeat功能)。

? 睡眠教练功能:在某些情况下,这将在某些睡眠事件之后为消费者提供其它提示。例如,如果压力过大,单位可能会说“前一天的压力过高影响了您的睡眠”。不过需要注意的是,目前这样的提醒并不是每天都会发生的事情,而只会在某些事件中触发。

不过比较遗憾的是Garmin这款睡眠追踪智能手表目前只能获得一些基础睡眠数据,却没办法根据该睡眠给出针对特定训练的建议。但相信随着技术的更新迭代,智能手表将为改善人类的健康做出贡献。

大家平时会监测自己的睡眠情况吗?